«Περισσότερο από το ήμισυ της βίας στον κόσμο προέρχεται από προκλήσεις ψυχικής υγείας» λέει ο Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

Φωτογραφία: Aris Setya

Ο κόσμος αντιμετωπίζει μια άνευ προηγουμένου αύξηση της κατάθλιψης, των αυτοκτονιών και των προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Σύμφωνα με την έκθεση Παγκόσμιας Ψυχικής Υγείας του ΠΟΥ που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2022, η κατάθλιψη και το άγχος αυξήθηκαν κατά 25% τον πρώτο χρόνο της πανδημίας, ανεβάζοντας τον αριθμό των ανθρώπων που ζουν με ψυχική διαταραχή σε σχεδόν ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους.

Για να αντιμετωπιστούν ορισμένες από τις τρέχουσες προκλήσεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, πραγματοποιήθηκε στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο στις Βρυξέλλες στις 22 Μαΐου ένα Think Tank, με οικοδεσπότη τον ευρωβουλευτή Ryszard Czarnecki και με πρόεδρο τον Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (απεικονίζεται). Το Think Tank ασχολήθηκε και συζήτησε καινοτόμες λύσεις για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας που μπορούν να κλιμακωθούν για παγκόσμιο αντίκτυπο, τη διασύνδεση μεταξύ ψυχικής υγείας και οικοδόμησης ειρήνης, την τελευταία έρευνα για την ψυχική υγεία και τις προσπάθειες ψυχικής υγείας ως ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στον χώρο εργασίας.

"Η ψυχική υγεία είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο κόσμος σήμερα. Είτε πρόκειται για αναπτυσσόμενες είτε ανεπτυγμένες χώρες, σε ζώνες πολέμου ή ειρήνης, είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει ολόκληρο τον κόσμο", δήλωσε ο Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Παρά την ανησυχητική αύξηση των θεμάτων ψυχικής υγείας, ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει μια προκατάληψη γύρω από αυτό, τόνισε ο Gurudev. Ένα άτομο δεν μπορεί να θεραπευθεί αν δεν παραδεχτεί ότι έχει ένα πρόβλημα και χρειάζεται βοήθεια, το οποίο είναι ήδη ένα θαρραλέο πρώτο βήμα, αλλά στον σημερινό επικριτικό κόσμο, μια τέτοια παραδοχή θα μπορούσε να θέσει τη δουλειά ή τις σχέσεις του σε κίνδυνο, έτσι οι άνθρωποι τείνουν να κρύβουν τα προβλήματά τους.

Το άγχος είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες ψυχικής υγείας, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω μιας υγιούς ισορροπίας στη ζωή, αλλά για αυτό οι άνθρωποι «χρειάζονται λίγη φροντίδα και προσοχή». Ωστόσο, σε αντίθεση με τη σωματική υγεία, δεν υπάρχουν μαθήματα «ψυχικής υγιεινής» στο σχολείο. «Περισσότερο από το ήμισυ της βίας στον κόσμο προέρχεται από προκλήσεις ψυχικής υγείας», είπε ο Shankar. "Στις ΗΠΑ, περισσότεροι από 600 μαζικοί πυροβολισμοί έχουν συμβεί τους τελευταίους 6 μήνες. Η αιτία για αυτό είναι η ψυχική υγεία."

Διαφήμιση

Για να μειώσουμε τα προβλήματα ψυχικής υγείας σε όλο τον κόσμο, πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσουμε την κοινωνική προκατάληψη, αλλά μετά το διαφορετικό είδος προκατάληψης που τρέφουμε μέσα μας, που σχετίζεται με το φύλο, τη θρησκεία, την τάξη ή το καστ, συμβουλεύει ο Gurudev. Η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν επίσης να συμβάλουν σε μεγάλο βαθμό σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ενώ η κοινωνική αλληλεπίδραση, όχι μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αλλά η συνάντηση με ανθρώπους στην πραγματική ζωή, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του τραύματος.

"Η αποστολή της πολιτικής είναι να διασφαλίσει το κοινό καλό, σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο, αλλά δεν μπορούμε να διασφαλίσουμε το κοινό καλό που βασίζεται στον φόβο και τον θυμό", δήλωσε ο Alojz Peterle, πρώην πρωθυπουργός της Σλοβενίας.

«Δεν είμαι γιατρός, αλλά καταλαβαίνω ότι ένας κατακερματισμένος κόσμος σημαίνει κατακερματισμένους ανθρώπους και όσο πιο κατακερματισμένοι είμαστε, τόσο περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας θα έχουμε», πρόσθεσε ο Peterle, εξηγώντας πώς τα ποσοστά αυτοκτονιών στη Σλοβενία ​​μειώθηκαν κατά 10% μετά τη χώρα. προσχώρησε στην Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς οι άνθρωποι είχαν νέες ελπίδες από την αίσθηση ότι ανήκουν σε μια κοινότητα που μοιράζεται τις ίδιες αξίες και αρχές.

"Κανένας οργανισμός δεν μπορεί να χειριστεί μόνος την κρίση ψυχικής υγείας. Κυβερνήσεις, ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης και ΜΚΟ πρέπει να ενώσουν τις δυνάμεις τους για να δημιουργήσουν ολοκληρωμένες στρατηγικές ψυχικής υγείας. Μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε μια υγιέστερη και πιο ανθεκτική κοινωνία", δήλωσε ο Ryszard Czarnecki.

Στην Πολωνία, ένα σχέδιο ψυχικής υγείας έχει εφαρμοστεί σε κέντρα σε όλη τη χώρα για να βοηθηθούν οι κοινότητες δωρεάν, εξήγησε ο Πολωνός υπουργός Υγείας Adam Niedzielski. Τα σχέδια θεραπείας αναπτύσσονται από ειδικούς με βάση τις σχέσεις τους με το άτομο που βιώνει την κρίση ψυχικής υγείας. Και, από το 2019, 380 από αυτά τα κέντρα έχουν αφιερωθεί σε παιδιά και εφήβους.

«Δεν πρέπει να επιτρέπεται να υπάρχει ένα θλιμμένο πρόσωπο γιατί ο καθένας από εμάς πρέπει να αναλάβει την ευθύνη να φέρει τον παράγοντα της ευτυχίας, τότε μπορούμε να κάνουμε την κοινωνία ένα καλύτερο μέρος», επεσήμανε ο Σάνκαρ. 

Επιπλέον, από το ξέσπασμα του πολέμου στην Ουκρανία, η Πολωνία έχει δημιουργήσει ιατρικά κέντρα για την ψυχική υγεία κατά μήκος των συνόρων καθώς και σε ολόκληρη τη χώρα για να υποστηρίξει τους Ουκρανούς πρόσφυγες στην ανάρρωση του τραύματός τους, παρέχοντάς τους ίση πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη με τους Πολωνούς πολίτες και ενημερωτικές εκστρατείες σε προσφυγικούς καταυλισμούς. «Οι πόλεμοι δεν προκαλούν μόνο σωματικές πληγές, αλλά και πληγές στο μυαλό, που μπορεί να είναι πιο δύσκολο να επουλωθούν», είπε ο Γκουρούντεφ.

Η Shankar's International Association for Human Values ​​(IAHV) και η Art of Living έχουν επίσης καταφέρει να δημιουργήσουν πάνω από 400 εργαστήρια για Ουκρανούς τόσο εντός της Ουκρανίας όσο και στην Ευρώπη, βοηθώντας περισσότερους από 5,000 Ουκρανούς που βρίσκονται αυτή τη στιγμή σε περισσότερες από 20 χώρες. Διδάχτηκαν πώς να αυτοδιαχειρίζονται το άγχος, την αϋπνία, την απόγνωση και τα τραυματικά συμπτώματα.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο: