Συνδεθείτε μαζί μας

Υγεία

Πλοήγηση στην επιδημία ψυχικής υγείας: Προκλήσεις και λύσεις για έναν συνδεδεμένο κόσμο

ΜΕΡΙΔΙΟ:

Δημοσιευμένα

on

Σήμερα, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την ανησυχητική απειλή των διαταραχών ψυχικής υγείας και ένα αυξανόμενο κοινωνικό χάσμα παγκοσμίως. Συγκλονιστικό είναι ότι ένα στα οκτώ άτομα στον πλανήτη επηρεάζεται από κάποια μορφή ψυχικής υγείας και τραγικά, κάθε 40 δευτερόλεπτα, κάποιος αυτοκτονεί, γράφει ο Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (στη φωτογραφία).

Ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων βιώνουν συναισθήματα χαμένου, μοναξιάς ή αόρατου. Οι άνθρωποι αποσυνδέονται περισσότερο ο ένας από τον άλλο, καθώς και από τον εσωτερικό τους εαυτό. Αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος στο νευρικό σύστημα ενός ατόμου, το οποίο μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μια καθοδική σπείρα δυσαρέσκειας, κατάθλιψης, ακόμη και ιδεών αυτοκτονίας. Μια τέτοια αρνητική προοπτική για τη ζωή συμβάλλει μόνο στην περαιτέρω κοινωνική πόλωση και βία.

Καθώς ο κόσμος ταλαντεύεται ανάμεσα στα άκρα της επιθετικότητας και της κατάθλιψης, ο αυξανόμενος αντίκτυπος αυτού του ενδημικού προκαλεί εκτεταμένες κοινωνικοοικονομικές διαταραχές. Οι προκλήσεις έχουν ενταθεί μόνο μετά την παγκόσμια πανδημία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δώσουμε προτεραιότητα στην ψυχική υγεία και να λάβουμε προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπισή της.

Οι συμβατικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας παγκοσμίως αποδεικνύονται ανεπαρκείς. Αυτό απαιτεί μια θεμελιώδη αλλαγή στη συνεργατική μας προσέγγιση. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν άτομα όλων των εθνικοτήτων, κοινωνικών καταβολών, θρησκειών και φύλων. Επομένως, η λύση πρέπει να είναι περιεκτική και καθολική, και άμεσα διαθέσιμη χωρίς να επιβαρύνει σημαντικά τους κρατικούς πόρους.

Πρέπει να εργαστούμε για να μειώσουμε το κοινωνικό και πολιτιστικό στίγμα που εμποδίζει την πρόοδο στην επίτευξη ισχυρής ψυχικής υγείας. Αυτό απαιτεί μια συλλογική προσέγγιση που περιλαμβάνει κυβερνήσεις, επαγγελματίες υγείας, κοινοτικούς οργανισμούς και άτομα. Πρέπει συλλογικά να ευαισθητοποιήσουμε, να εκπαιδεύσουμε τους ανθρώπους και να ενθαρρύνουμε την ανοιχτή επικοινωνία για να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές και χωρίς αποκλεισμούς περιβάλλον για την αναζήτηση βοήθειας. Σε τελική ανάλυση, είναι ευθύνη όλων να καταπολεμήσουν τα ταμπού και τις διακρίσεις στην ψυχική υγεία.

Ας οραματιστούμε μια κοινωνία χωρίς άγχος και βία. Και η επίτευξη μιας τέτοιας κοινωνίας ξεκινά με την καλλιέργεια υγιών και ανθεκτικών ατόμων που είναι επίσης απαλλαγμένα από άγχος.

Σε ατομικό επίπεδο, η καλλιέργεια της εσωτερικής γαλήνης και η διατήρηση υψηλών επιπέδων ενέργειας μπορεί να είναι χρήσιμη για την εξάλειψη του άγχους. Όταν το μυαλό είναι ήρεμο και καθαρό, οι άνθρωποι είναι καλύτερα εξοπλισμένοι να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις με κατανόηση της διασύνδεσης της ζωής. Το κλειδί για την πρόσβαση σε αυτή την εσωτερική ηρεμία βρίσκεται στην ίδια μας την αναπνοή. Η αναπνοή μας έχει τη δύναμη να ρυθμίζει τα συναισθήματα και τις σκέψεις, να μειώνει το άγχος και να εξαλείφει το στρες και την ένταση. Πρέπει να εκπαιδεύσουμε και να ενδυναμώσουμε τα άτομα να υιοθετήσουν μια ολιστική προσέγγιση για τη διατήρηση της ψυχικής τους υγιεινής. Τα άτομα που μεταμορφώνουν την ψυχική τους ευημερία μέσω τέτοιων πρακτικών, όχι μόνο διακρίνονται στην προσωπική τους ζωή, αλλά γίνονται επίσης ισχυροί παράγοντες κοινωνικής αλλαγής.

Διαφήμιση

«Ψυχική υγεία σε έναν κατακερματισμένο κόσμο» - το θέμα του επερχόμενου Think Tank, που διοργανώνεται από το World Forum for Ethics in Business, είναι μια πλατφόρμα για την αντιμετώπιση σοβαρών προκλήσεων που αντιμετωπίζει η διεθνής κοινότητα. Αυτή η αλληλένδετη κρίση απαιτεί μια πλήρη προσέγγιση για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και την οικοδόμηση της ειρήνης.

Το κόστος της αδράνειας ή της ανεπαρκούς δράσης είναι πολύ μεγάλο για να αγνοηθεί. Ο αντίκτυπος των θεμάτων ψυχικής υγείας δεν επηρεάζει μόνο τα άτομα και τις οικογένειές τους, αλλά έχει επίσης ευρύτερες επιπτώσεις στην κοινωνία και την οικονομία. Ας συνεργαστούμε για να δημιουργήσουμε έναν κόσμο πιο συνδεδεμένο και συμπονετικό, όπου οι άνθρωποι είναι ανθεκτικοί, νιώθουν υποστήριξη και μπορούν να συνυπάρχουν με την αίσθηση του σκοπού και του ανήκειν.

Ο Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, είναι ιδρυτής του Ιδρύματος The Art of Living (1981) και της Διεθνούς Ένωσης για τις Ανθρώπινες Αξίες (1997), που δραστηριοποιείται σε 180 χώρες. Θεωρούμενος από το Forbes ως ο πέμπτος Ινδός με τη μεγαλύτερη επιρροή, ίδρυσε το Παγκόσμιο Φόρουμ για την Ηθική στις Επιχειρήσεις, το οποίο συγκαλείται τακτικά μέσω συνεδρίων στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και σε όλο τον κόσμο.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Το EU Reporter δημοσιεύει άρθρα από διάφορες εξωτερικές πηγές που εκφράζουν ένα ευρύ φάσμα απόψεων. Οι θέσεις που λαμβάνονται σε αυτά τα άρθρα δεν είναι απαραίτητα αυτές του EU Reporter.
Ισραήλ4 μέρες πριν

Το Ισραήλ θα αποδεχτεί την πρόσκληση να συμμετάσχει σε ένα Συμβούλιο Σύνδεσης ΕΕ-Ισραήλ, αλλά μόνο όταν η Ουγγαρία προεδρεύει του Συμβουλίου της ΕΕ

Ιταλία4 μέρες πριν

Η Μελόνι κέρδισε τις ευρωεκλογές; Μια ιταλική προοπτική

Καλή διαβίωση των ζώων5 μέρες πριν

Το φάσμα της γρίπης των πτηνών σημαίνει ότι η υγεία των ζώων πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου

Καζακστάν3 μέρες πριν

Η Νεολαία του Καζακστάν: Πρωτοπορώντας ένα μέλλον ευκαιριών και καινοτομίας

Πολιτική3 μέρες πριν

Η Ευρώπη μπορεί να πάρει ένα πολύτιμο μάθημα από το συνολικό καθεστώς κυρώσεων του Ηνωμένου Βασιλείου

Ευρωεκλογές 20244 μέρες πριν

Βαθιά ανησυχία για τα κέρδη της ακροδεξιάς στις ευρωεκλογές

Ρύπανση3 μέρες πριν

Η σκόνη της Σαχάρας, οι ηφαιστειακές εκρήξεις και οι πυρκαγιές επηρεάζουν τον αέρα που αναπνέουμε

Hungary3 μέρες πριν

Το «Make Europe Great Again» είναι η γραμμή για την ουγγρική Προεδρία

Κενύα6 ώρες πριν

Είναι η Κένυα η επόμενη Σιγκαπούρη;

UK21 ώρες πριν

Έρευνα για το πώς οι ψήφοι των Βρετανών ομογενών μπορεί να χάσουν τις εκλογές στο Ηνωμένο Βασίλειο

Μολδαβία22 ώρες πριν

Ιταλός βουλευτής: Ο νόμος της Μολδαβίας για την ψηφοφορία δι' αλληλογραφίας παραβιάζει την καθολικότητα της ψηφοφορίας και αποκλείει πολλούς Μολδαβούς στο εξωτερικό

Ευρωεκλογές 20241 ημέρες πριν

Οι ευρωεκλογές δεν άλλαξαν πολλά, αλλά προκάλεσαν μια κρίσιμη ψηφοφορία στη Γαλλία

Μολδαβία1 ημέρες πριν

Το Διεθνές Κέντρο για την Προστασία των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και της Δημοκρατίας θα φιλοξενήσει το συνέδριο ορόσημο για τις ελευθερίες στο Κισινάου της Μολδαβίας

Γέμενη1 ημέρες πριν

Υεμένη: Η συνεχιζόμενη ανθρωπιστική κρίση - ξεχασμένη αλλά ανεπίλυτη

Καζακστάν2 μέρες πριν

Ενίσχυση των δεσμών: Η κατάσταση των σχέσεων μεταξύ της ΕΕ και του Καζακστάν

Καζακστάν2 μέρες πριν

Επίθεση σε Καζακστάν δημοσιογράφο στο Κίεβο: Ο Τοκάγιεφ διατάζει αποστολή ερωτήσεων στις ουκρανικές αρχές

Τάσεις